Quand utiliser du CBD ?
Le CBD est une molécule dérivée du cannabis. Il lui est reconnu plusieurs vertus. Pour bénéficier de ces bienfaits, il faut consommer le CBD ou en faire une application externe.
Mais pour une meilleure efficacité du produit, il faut également choisir le bon moment pour le faire. À quel moment faut-il donc utiliser le CBD ? Vous le découvrirez à travers cet article.
La prise du CBD en fonction de l’effet recherché
Le CBD est connu pour les nombreux rôles qu’il joue. Quelques fois, ce sont ces différents effets qui imposent le moment de sa prise. Il est donc possible de prendre le CBD le matin comme le soir. Mais face à certaines situations, vous pouvez être amené à consommer le CBD à n’importe quel moment de la journée. Cependant, il convient également de préciser que les habitudes ainsi que le mode de vie déterminent également dans certains cas le moment auquel il faut prendre le cannabidiol.
La consommation du CBD le matin
Il est vrai que le CBD a pour effet de faciliter le sommeil. Certains considèrent d’ailleurs cette sensation de somnolence comme un effet indésirable du CBD. De nombreuses personnes sont réticentes à la consommation de la molécule le matin.
Pourtant, la prise de CBD en début de journée n’entraine pas nécessairement des effets de somnolence. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le CBD peut être pris en matinée.
Prendre le CBD pour détendre vos nerfs pour toute la journée
Les journées ne sont pas généralement faciles. Quelques fois, rien que l’idée de penser au labeur et au stress auquel on doit faire face le lendemain ne donne pas envie de se réveiller.
Ainsi, au réveil, on est tendu à l’idée d’affronter la journée. Vous pouvez dans ce cas prendre du CBD. Il vous permettra de détendre vos nerfs et vous éviter de stresser tout au long de la journée. Ce sont des propriétés qui sont reconnues à la molécule. À cet effet, vous pouvez faire l’option de l’huile CBD BROAD SPECTRUM 25 %. Il s’agit d’une huile dont la forte teneur en CBD vous permettra d’avoir du tonus tout au long de la journée. Il s’agit d’ailleurs d’un produit pas cher. Elle est parfaitement recommandée contre l’anxiété et l’angoisse.
Prendre le CBD pour faire le sport le matin
Si généralement, vous commencez vos journées par une activité sportive, alors vous pouvez prendre du CBD pour accompagner cette activité. Que ce soit du jogging, du yoga ou une autre activité physique, n’hésitez pas à en prendre.
En effet, le CBD a également les propriétés de détendre les muscles. Cette mesure vous permet de vous prémunir contre la survenance des courbatures. Aussi, le CBD permet à l’organisme de reprendre rapidement ses forces après toute activité sportive. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il est assez utilisé par les sportifs professionnels. Cela leur permet d’enchainer les entrainements.
Prendre le CBD le matin pour faire le plein d’énergie
Au lieu de vous sentir stresser le matin, il peut arriver que vous vous sentiez plutôt fatigué. Cet état peut être lié à la nuit que vous n’avez pas bien passée. Dans ce cas, vous pouvez prendre du CBD pour vous redonner de la vigueur. Il suffit d’en prendre une petite dose au déjeuner. Cependant, il est important de ne pas exagérer dans le dosage du produit. Ainsi, vous pourrez rester en éveil et très actif pendant toute la journée.
Prendre du CBD en fonction de votre mode de vie
Les vertus de ce dérivé du cannabis sont nombreuses. Il est possible d’en faire usage comme complément alimentaire. Les propriétés d’antioxydant du CBD par exemple peuvent vous amener à en prendre quotidiennement. Vous ralentirez de ce fait le vieillissement de vos cellules.
Dans ce cas, la période de consommation sera déterminée par vos habitudes.
Si votre mode de vie consiste à prendre vos compléments alimentaires en pleine journée alors, procédez ainsi avec le CBD. Prenez-le au même moment que vos autres compléments alimentaires. Vous bénéficierez par la même occasion des autres effets du CBD. Mais il est nécessaire de prendre un produit qui contient un taux légal de THC.
Aussi, il faut miser sur la qualité. Il est vrai que le désir d’acheter du CBD pas cher peut vous entrainer vers l’achat d’un produit de mauvaise qualité.
Sachez qu’il est possible de trouver des produits à base de CBD avec un très bon rapport qualité/prix.
Il est de plus en plus fabriqué plusieurs produits cosmétiques avec la molécule. Ainsi, si l’un de vos produits de beauté est à base de cannabidiol, vous pouvez être amené à l’utiliser tous les matins lors de votre toilette.
En ce qui concerne la consommation au même moment que les compléments alimentaires, il est recommandé de faire attention. En effet, il existe un risque lors de la consommation du CBD avec les médicaments.
En effet, l’utilisation simultanée du CBD avec d’autres produits peut entrainer un risque d’interaction. Ce facteur se ressent lors de la métabolisation des médicaments au niveau du foie.
La consommation du CBD le soir
Certains effets nécessitent également que le CBD soit utilisé le soir.
La consommation du CBD pour trouver le sommeil
C’est l’un des plus grands effets reconnus au CBD. Cela a d’ailleurs été reconnu par certaines études. Si le CBD arrive à jouer ce rôle, c’est en raison d’une conjonction d’actions qu’il crée dans l’organisme.
- Le ralentissement du rythme de pensée
- Régulation du fonctionnement de l’horloge biologique
- Contribue à la production de la mélatonine
Il s’agit d’une hormone sécrétée par l’organisme. Elle joue un rôle capital dans la régulation du sommeil. Cette hormone a également un impact sur le rythme jour-nuit. C’est également elle qui permet le bon fonctionnement du rythme circadien.
À cet effet, le CBD vous permet donc de passer des nuits très paisibles. Il vous assure également un sommeil rapide. Après sa consommation, vous ne tarderez pas à trouver le sommeil.
Mais c’est un produit qui se distingue des somnifères. D’abord, le CBD est naturel. Il ne comporte pas donc les produits chimiques comme les somnifères. Il est vrai que ces derniers aident également à trouver le sommeil et à dormir. Mais en réalité, ils ne permettent pas d’avoir une bonne qualité de sommeil. Quelques fois, on se réveille très fatigué avec les somnifères. Ce qui n’est pas le cas avec le CBD. Cette substance vous permet d’avoir un sommeil stable et reposant.
Pour mieux bénéficier du produit, il est conseillé de le prendre quelque temps avant d’aller dormir. Ainsi, il aura le temps de faire effet.
Prendre le CBD le soir pour se relaxer
Vous avez eu une journée très épuisante et stressante. Vous désirez vous détendre les nerfs et oublier toutes les difficultés de la journée. Vous pouvez prendre le CBD. Il vous permettra de vous relaxer. Une tisane de CBD sera parfaite à cet effet. Mais sachez que cet état de détente qui est créé vous prépare en même temps au sommeil.
Vous pouvez également choisir de prendre du CBD pour faire passer les douleurs de la journée que vous ressentez encore. En effet, les différentes courses de la journée, la posture dans le fauteuil et bien d’autres éléments peuvent entrainer des douleurs dans le corps. Le CBD peut donc vous aider à ne plus ressentir ces douleurs. Dans ce cas, un massage fera plus effet.
Consommer le CBD à n’importe quel moment de la journée
Vous n’êtes pas tenu de ne prendre le CBD que le matin ou le soir. En effet, la consommation du CBD peut se faire à tout moment de la journée. Certaines situations exigent même une consommation instantanée. Ce qui ne vous permet donc pas d’attendre jusqu’au soir ou encore le lendemain. Ces raisons sont nombreuses.
- La consommation du CBD contre les douleurs
Le CBD est un excellent allié contre les douleurs. Ainsi, dans le cas des douleurs qui surviennent suite à une chute ou dans le cas des règles douloureuses, vous pouvez systématiquement prendre le CBD. Peu importe le moment de la journée auquel vous vous trouvez. Pour les douleurs, externes, il vous suffit que de faire une application du CBD sur la zone de la douleur. Vous pourrez ensuite faire un massage.
- Prendre le CBD contre les troubles intestinaux
C’est l’un des effets du CBD. Il améliore le fonctionnement du système digestif. Il permet de lutter contre les nausées. Ainsi, vous pouvez en cas de problème intestinal en consommer. Même lorsque ce problème est lié à la prise d’un médicament, le CBD peut être consommé. Ici, l’effet recherché est instantané. Vous pouvez donc en prendre lorsque vous ressentez ces différents problèmes.
Les effets secondaires du CBD
Contrairement au THC qui est évité pour les effets secondaires qu’il occasionne, le CBD ne présente que des effets secondaires mineurs. Comme effets secondaires du CBD, on peut compter la sécheresse de la bouche. Il y a également la sécheresse des yeux. Il est également possible que certaines personnes présentent des intolérances au pollen contenu dans le CBD. Cela peut entrainer des allergies. Mais cette situation n’est pas commune à tout le monde.
Comme autre effet secondaire des produits à base de CBD, on peut relever des problèmes comme la diarrhée ou la nausée. Ce qui peut surprendre certains, puisque le CBD permet de lutter contre ces différents symptômes.
L’autre manifestation du CBD est la somnolence. En effet, dans certaines situations, la prise du CBD en journée peut entrainer des effets de somnolence.
En réalité, ces différents effets secondaires ressentis après la consommation du CBD ne durent pas assez longtemps. Ils disparaissent au bout d’un certain moment.
Aussi, il convient de préciser que ce sont des manifestations du CBD qui interviennent
lorsqu’il y a eu surdosage dans la prise du produit à base de CBD. Il est donc recommandé d’éviter un surdosage. Aussi, il est conseillé de connaitre la dose à partir de laquelle votre organisme est réactif au CBD.
Pour lutter contre le problème de sécheresse de la bouche, il suffit de prendre suffisamment d’eau.
Toutefois, la consommation n’est pas conseillée pour certaines catégories de personnes. Il s’agit des femmes enceintes. C’est également le cas des femmes allaitantes. Les mineurs également ne sont pas fondés à prendre les produits à base de CBD. Si cette interdiction est faite aux femmes enceintes et allaitantes, c’est pour éviter les éventuelles répercussions que le CBD pourrait avoir sur le fœtus et sur l’enfant par l’allaitement.
Comment consommer le CBD ?
Le mode de consommation du CBD s’apprécie à partir de son mode d’utilisation.
L’usage externe du CBD
L’utilisation externe du CBD consiste à l’appliquer directement sur la peau. À cet effet, il existe des huiles de massage à base de CBD. Il existe également des produits cosmétiques pour les cheveux et pour la peau à base de CBD. Des gels à base de CBD sont également disponibles. Il suffit donc de faire une application de ces produits sur la peau pour obtenir l’effet recherché.
L’utilisation interne du CBD
L’utilisation interne du CBD s’applique à plusieurs produits à base de CBD. Il s’agit de
Elle peut être consommée de façon sublinguale. Il s’agit de mettre le nombre de gouttes correspondant à votre dosage sous la langue. Ensuite, vous laissez pendant quelque temps puis vous avalez.
Il est vendu certaines infusions à base de fleur de CBD. Il suffit de les laisser infuser et de consommer la solution obtenue après.
- L’e-liquide
Il s’utilise par inhalation. Il se fait avec un appareil destiné à cet effet.
- Les gélules
Elles sont directement avalées et commencent leur effet une fois dans l’estomac.
C’est une technique moins rapide que la méthode sublinguale.
Il existe d’autres produits à base de CBD qui peuvent être consommés par voie orale. Il s’agit par exemple des bonbons de CBD, des sucettes à base de CBD, etc.
Il est également possible de mettre certains produits à base de CBD directement dans votre alimentation.
