Das Übergewicht gehört heute zu den Phänomenen, die weltweit die meisten Todesfälle verursachen. Es ist die Ursache für zahlreiche schwerwiegende Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs usw. Angesichts seiner zahlreichen Folgen werden von der Medizinindustrie überall verschiedene Lösungen angeboten. Sport zu treiben bleibt die bekannteste Lösung, da Gewichtsverlust eine Frage des Willens sei. Das stellen wir übrigens nicht in Frage.
In Kombination mit dem Verzehr von CBD könnte sich diese Lösung als wirksamer erweisen. Tatsächlich könnte das CBD ist eine Substanz, die aus der Cannabispflanze gewonnen wird und viele positive Eigenschaften für den menschlichen Stoffwechsel hat. Es handelt sich um ein Mittel, das von vielen Verbrauchern zum Abnehmen getestet und für gut befunden wurde . Es hat eine starke Wirkung auf die Cannabinoid-Rezeptoren CB1 und CB2, die im Körper eines übergewichtigen Menschen sehr aktiv sind.
Die Verwendung von CBD und Gewichtsverlust – in diesem Abschnitt des Leitfadens ziehen wir Bilanz.
Übergewicht: eine große Gefahr für die Gesundheit
Abnehmen ist eine der größten und besten Entscheidungen im Leben einer übergewichtigen oder übergewichtigen Menschen. Übergewicht ist ein ziemlich besorgniserregendes Gesundheitsproblem und derzeit Ausgangspunkt für eine Vielzahl tödlicher Krankheiten. Eine Studie der Weltgesundheitsorganisation aus dem Jahr 2016 belegt dies: Weltweit sind mehr als 2 Milliarden Menschen übergewichtig. Diese Zahl entspricht etwa 13 % der Weltbevölkerung. Schlimmer noch, sie verdeutlicht die rasante Zunahme der Fettleibigkeit, deren Statistiken sich zwischen 1975 und 2016 verdreifacht haben.
All dies zeigt, wie sehr Männer dem Risiko schwerer Erkrankungen ausgesetzt sind, darunter insbesondere:
- Chronischer Diabetes;
- Das Auftreten von Skeletterkrankungen;
- Herzerkrankungen;
- Krebserkrankungen;
- Etc.
Eine der Hauptursachen für dieses Phänomen sind übertriebene Ernährungsgewohnheiten. Dazu gehört unter anderem der übermäßigen Verzehr von Lebensmitteln , die sehr viel Zucker und Fett enthalten. Hinzu kommen der Mangel an regelmäßiger körperlicher Aktivität und die Tatsache, dass man bei jeder Gelegenheit einen sitzenden Lebensstil pflegt. Wenn Sie also übergewichtig sind, gibt es eine gute Nachricht für Sie. Der Konsum von CBD könnte Ihr wichtiger Verbündeter beim Abnehmen sein. Was ist CBD eigentlich?
CBD oder Cannabidiol: Bedeutung und Herkunft
CBD kommt von seinem wissenschaftlichen Namen Cannabidiol. Es handelt sich um eine Substanz, die speziell aus der Cannabispflanze oder Hanf gewonnen wird. Es ist tatsächlich einer der wenigen Wirkstoffe, die positive Auswirkungen auf die menschliche Funktion haben. Nach der Extraktion aus den Trichomen oder Blüten der Cannabispflanze durchläuft CBD zahlreiche Verarbeitungsschritte. Aus diesem Grund ist es in vielen Formen auf dem Markt erhältlich, darunter insbesondere:
- CBD-Öl, das häufig verwendet wird;
- CBD-Kapseln;
- Die CBD-Harze ;
- Die CBD-Blüten ;
- CBD-Bonbons;
- Und viele weitere Lebensmittel mit CBD.
Seit der Legalisierung des freien Verkaufs gibt es immer mehr Ideen für CBD-Produkte. Allerdings muss dabei der THC-Gehalt in den Produkten streng eingehalten werden. Tatsächlich sind die Vorschriften für CBD in Deutschland begrenzt den THC-Gehalt auf 0,3 %. Zur Information: THC, Tetrahydrocannabinol, ist ebenfalls eine aus Cannabis gewonnene Substanz. Es ist in fast allen CBD-Extrakten in Spuren enthalten. Im Gegensatz zu CBD ist es jedoch eine psychotrope Substanz, die aufgrund ihrer stimulierenden Wirkung als Betäubungsmittel eingestuft wird. Nun ist es an der Zeit, die Wechselwirkungen von CBD mit Übergewicht zu untersuchen.
Wie wirkt CBD auf Übergewicht?
Zunächst einmal muss betont werden, dass CBD eine wichtige Rolle im Stoffwechsel des Körpers spielt. Es kann Menschen dabei helfen, Gewicht zu verlieren und eine Gewichtszunahme so weit wie möglich zu begrenzen. Angesichts seiner positiven Auswirkungen auf den Körper werden wir fünf verschiedene Möglichkeiten vorstellen, wie CBD bei Übergewicht wirken kann. Die Rolle seiner CB1- und CB2-Rezeptoren bis hin zu seinen antidepressiven Wirkungen und seiner Wirkung auf den Insulinspiegel – hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen:
Die Cannabinoid-Rezeptoren CB1 und CB2 und Übergewicht
Cannabinoid-Rezeptoren spielen eine wichtige Rolle bei der Gewichtszunahme. Diese Rolle wird hauptsächlich über das Endocannabinoid-System des menschlichen Stoffwechsels ausgeübt. CB1-Rezeptoren sind am häufigsten im Nervensystem verbreitet, CB2-Rezeptoren im gesamten Organismus. Eine wissenschaftliche Erkenntnis aus einer Studie über Fettleibigkeit aus dem Jahr 2006 hat dies bestätigt. Tatsächlich sind CB1-Rezeptoren bei übergewichtigen Menschen in Bereichen des Körpers vorhanden, in denen sie nicht vorkommen sollten. Dies führt zu einem wichtigen Zusammenhang zwischen den Cannabinoid-CB1-Rezeptoren und Übergewicht.
Hier kommt Cannabidiol ins Spiel, dessen Moleküle das Endocannabinoidsystem im menschlichen Körper regulieren. Infolgedessen wird die Gewichtsabnahme erleichtert.
CBD und die Umwandlung von schlechten Fetten
Die Wirkungsweise von CBD in einem übergewichtigen Organismus besteht auch in der Umwandlung von schlechten Fetten. Tatsächlich ermöglichen die im Körper aufgelösten CBD-Partikel die Umwandlung von weißem Fett (schlechtes Fett) in braunes Fett (gutes Fett). Dieser Stoffwechselprozess wird als Fettbräunung bezeichnet und stimuliert hauptsächlich die guten Fette. Durch einen weiteren Prozess, die sogenannte Lipogenese, soll CBD dem Körper außerdem dabei helfen, Kalorienreserven zu verbrennen.
CBD und seine Wirkung auf den Insulinspiegel
Die Rolle von CBD auf den Insulinspiegel wurde in einer am 16. Mai 2013 veröffentlichten Studie hervorgehoben. Diese Studie zeigt die Auswirkungen der Verwendung von Substanzen wie CBD auf Fettleibigkeit. Sie belegt, dass CBD eine Verbindung ist, die den Insulinspiegel bei übergewichtigen Menschen regulieren kann. Dabei ist zu beachten, dass Insulin ein Proteinhormon ist, das den Eintritt von Glukose in die Zellorgane fördert. Tatsächlich begünstigt Fettleibigkeit die Produktion dieses Hormons, was die Lipogenese verhindert. Dadurch wird die Gewichtsabnahme erschwert und der Anteil an schlechten Fetten vervielfacht sich.
Die Funktion des CBD würde hier also darin bestehen, die Insulinproduktion zu normalisieren, um den Körper bei der Lipogenese zu unterstützen.
Cannabidiol und seine antioxidativen Wirkungen: Wie wirkt es sich auf Übergewicht aus?
Die antioxidative Wirkung von CBD spielen offenbar auch eine wichtige Rolle bei der Gewichtsabnahme. Tatsächlich soll CBD, das als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird, die Fettreduktion bei bestimmten Lebensmitteln fördern. Seine antioxidativen Eigenschaften stehen offenbar in perfekter Verbindung mit dem Endocannabinoidsystem, was sich als entscheidender Faktor gegen Übergewicht erweist.
CBD und seine antidepressive Wirkung: Einfluss auf die Gewichtsabnahme
Man muss sich bewusst sein, dass Übergewicht nicht nur durch endogene Faktoren verursacht wird. Es hängt auch und vor allem mit dem psychischen Zustand der betroffenen Person zusammen. Mehrere Faktoren, die sich negativ auf die Psyche auswirken, können eine Gewichtszunahme begünstigen, ohne dass man sich dessen überhaupt bewusst ist. Schlafmangel, ermüdungsbedingte Schmerzen, Stress ... sind nur einige Beispiele dafür. Der Zusammenhang zwischen all diesen Faktoren und CBD besteht darin, dass CBD antidepressiv wirkt.
Der Verzehr von CBD würde somit zu einer besseren psychischen Verfassung führen, was zweifellos eine gesunde Ernährung begünstigt. Zur Erinnerung: Gewichtszunahme wird in der Regel durch eine vernachlässigte oder sogar übertriebene Ernährung verursacht. Der Konsum von CBD zum Schlafen oder zur Linderung von Angstzuständen könnte dazu beitragen, dass man sich entspannter fühlt und auf eine ausgewogene Ernährung achtet.
CBD und seine appetitzügelnde Wirkung: Welche Rolle spielt es bei der Gewichtsabnahme?
CBD ist ein guter Verbündeter für alle, die ihren Appetit regulieren möchten. Seine appetitzügelnde Wirkung lässt uns einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Gewichtszunahme herstellen. Wir müssen dazu auf eine wissenschaftliche Studie zurückgreifen, die im September 2012 veröffentlicht wurde. Sie trägt den Titel „Cannabinol und Cannabidiol haben gegensätzliche Auswirkungen auf die Ernährungsgewohnheiten von Ratten”. Diese an Ratten durchgeführte Studie zeigt, dass CBD eine positive Wirkung auf den Hypothalamus hat.
Dabei wurde den bereits gesättigten Nagetieren einerseits Cannabinoid CB (1) R und andererseits Cannabidiol ins Futter gegeben. Die Ergebnisse zeigten, dass das Cannabinoid im Gegensatz zu CBD das Appetitverhalten der Nagetiere steigerte. Im Vergleich zu THC, das den Appetit anregt, würde CBD also helfen, ihn zu regulieren. Technisch gesehen würde Cannabidiol, wenn es zur Appetitkontrolle beiträgt, gleichzeitig auch beim Abnehmen helfen.
Wie kann man CBD zum Abnehmen konsumieren?
Bis heute gibt es keine medizinischen Hinweise dazu, wie CBD zur Gewichtsreduktion eingenommen werden sollte. Allerdings haben zwei CBD-Spezialisten (Juliana Birnbaum und Leonard Leinow) jedoch geeignete Dosierungen festgelegt, die eine Person pro Tag einnehmen kann. Achtung: Es handelt sich hierbei lediglich um Forschungsergebnisse und nicht um eine Empfehlung. Anfängern, die CBD zur Gewichtsreduktion einnehmen möchten, wird im Allgemeinen empfohlen, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese mit der Zeit zu erhöhen.
Dadurch lassen sich insbesondere die Risiken von Nebenwirkungen des Produkts minimieren. Die von den beiden Spezialisten festgelegten Dosierungen lauten wie folgt:
Die Mindestdosierung von Cannabidiol
Dies ist die niedrigste Dosierung, die von Juliana und Leinow festgelegt wurde. Bei regelmäßiger Einnahme von CBD sollten zwischen 0,5 und 20 mg pro Tag eingenommen werden. Ihnen zufolge wirkt diese Dosis insbesondere gegen schlechte Laune, Stress, Übelkeit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen usw. Diese Einnahme reicht aus, um die antidepressive Wirkung von CBD auf den Körper zu fördern, was zu Gewichtsverlust führen kann. Abgesehen davon ist zu beachten, dass dies die ideale Dosierung für den Beginn der Einnahme von CBD ist.
Die durchschnittliche Dosierung von CBD
Die durchschnittliche Dosierung von CBD , die täglich zur Gewichtsreduktion eingenommen werden sollte, kann zwischen 10 und 100 mg pro Tag liegen. Dies ist eine Empfehlung der beiden oben genannten Spezialisten. Diese Dosierung wäre ideal, um bestimmte durch Übergewicht begünstigte Beschwerden, insbesondere Schmerzen und Entzündungen, zu lindern. Sie können diese Dosierung nach Belieben erhöhen, da Übergewicht eine Frage der Gewichtszunahme ist. Allerdings muss auf eine Überdosierung von CBD geachtet werden, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
Die maximale Dosierung von CBD
Laut Juliana und Leinow in ihrem Buch „CBD: A patient’s guide to medical cannabis” (CBD: Ein Patientenleitfaden zu medizinischem Cannabis) sollten täglich zwischen 100 und 800 mg CBD pro Tageinzunehmen. Diese Dosierung wird übrigens als therapeutische Dosierung bezeichnet. Sie ermöglicht es nämlich, bestimmte schwere Krankheiten, die durch Übergewicht verursacht werden können, wirksam zu bekämpfen. Dazu gehören unter anderem bestimmte Krebsarten oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Zur Erinnerung: Es handelt sich hierbei nur um theoretische Dosierungen. Ideal für den Konsum von CBD ist es, Ihre Empfindlichkeit gegenüber der Substanz und die gewünschten Wirkungen zu berücksichtigen.
Wenn Sie bereits eine medizinische Behandlung zur Gewichtsreduktion erhalten, ist es daher ratsam, Ihren Arzt um Rat zu fragen. Allerdings sollten Sie diesen nicht als CBD-Experten.
Welche Art des CBD-Konsums ist für eine effektive Gewichtsabnahme am besten geeignet?
Die lokale Anwendung von CBD ist die geeignetste Art der Einnahme, um Gewicht zu verlieren. Dies ist übrigens die bevorzugte Anwendungsweise, da sie mehrere Verwendungsmöglichkeiten bietet. Folglich können Sie die mit CBD hergestellten Produkte auf verschiedene Weise und häufiger konsumieren Produkte, die mit CBD hergestellt wurden , um Ihre Beschwerden zu lindern.
CBD-Öle zur Gewichtsreduktion
Um Gewicht zu verlieren, können Sie das CBD-Öl sublingual einnehmen, indem Sie es unter Ihre Zunge geben. Es liegt an Ihnen, Ihre tägliche Dosis mithilfe der Pipette auf der Flasche zu bestimmen. Abgesehen von diesem Verfahren können Sie auch einige Tropfen CBD-Öl zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen. Auf diese Weise lässt es sich besser ausgleichen.
CBD-Kapseln und Gewichtsverlust
Wie das vorherige Produkt sind auch die CBD-Kapseln die gleichen positiven Auswirkungen auf den Körper im Hinblick auf die Gewichtsabnahme. Sie sind nur zum Schlucken bestimmt. Dies könnte sie übrigens zu guten Ergänzungsmitteln für Medikamente machen.
