Les troubles de l’humeur sont souvent considérés comme un état physiologique et non comme une maladie ou un trouble. Certaines personnes ont tendance à attribuer leurs déséquilibres émotionnels à un état d’esprit dysfonctionnel plutôt qu’à une instabilité chimique ou hormonale spécifique. Ainsi, l’utilisation du CBD permet de réguler ces troubles de l’humeur. Découvrez alors dans cet article, comment le CBD peut avoir une influence sur ces troubles.
Que savoir sur les troubles de l’humeur ?
L’humeur est un état d’esprit contrôlé par une émotion, telle que la joie, la colère ou la tristesse. Ces différentes émotions peuvent être agréables ou non. Une personne atteinte d’un trouble d’humeur ressent des émotions négatives plus profondément et pendant plus longtemps. Elle peut également avoir du mal à contrôler ses émotions, ce qui nuit d’ailleurs à sa santé mentale et physique et impacte ses comportements. De plus, cette personne peut avoir beaucoup de difficulté à remplir ses obligations professionnelles, sociales et familiales.
Par ailleurs, dans la vie quotidienne, l’humeur peut varier au fil de la journée. Alors, les changements d’humeurs peuvent s’expliquer par des facteurs externes comme votre vie active ou professionnelle. Toutefois, cette variation peut provenir d’autres raisons qui ne sont pas identifiables si facilement.
Quelles sont les principales formes de troubles de l’humeur ?
Les troubles de l’humeur se présentent sous plusieurs formes principales.
La dépression
La dépression est un trouble mental courant qui affecte fortement la vie quotidienne. En effet, la dépression se caractérise par des troubles de l’humeur (faible estime de soi, tristesse, sentiment de culpabilité, etc.) et provoque une vision pessimiste du monde.
Par ailleurs, elle dure pendant plusieurs semaines et a des impacts néfastes sur la qualité de vie (troubles de l’appétit, isolement, perte du sommeil, etc.). De plus, la dépression doit être traitée pour qu’elle ne se complique pas ou qu’elle devienne chronique.
Les troubles bipolaires
Un trouble bipolaire est une maladie psychiatrique chronique qui se définit par des perturbations répétitives de l’humeur. En effet, l’humeur change suivant deux phases qui viennent en alternance : des périodes dites « hypomaniaques » ou « maniaques » et des périodes dépressives avec des intervalles de rémission.
La dysthymie
La dysthymie est un trouble de l’humeur qui prend la forme d’une dépression plus calme, mais chronique. Ses symptômes sont moins forts, mais constamment présents et durent au moins deux ans.
Troubles de l’humeur : quels sont ses symptômes caractéristiques ?
Les symptômes physiques les plus ressentis sont une absence d’énergie ou une grande agitation, une réduction ou une augmentation de l’appétit, des problèmes intestinaux, une hygiène corporelle négligée, etc.
Parmi les symptômes psychologiques les plus récurrents, on distingue une détresse profonde, une humeur dépressive, une perte d’intérêt pour les activités, et dans les cas les plus graves, des pensées de suicide, voire de mort.
Par ailleurs, les troubles de l’humeur ont un effet négatif sur la vie quotidienne. Dans la plupart des cas, ces troubles émotionnels peuvent empêcher la personne atteinte de travailler, de sortir du lit, de dormir, ou d’entretenir des relations saines.
Quelles sont les causes des troubles de l’humeur ?
À l’exception des facteurs génétiques et des antécédents familiaux qui peuvent être des facteurs à risques dans la perturbation de l’humeur, les principales causes sont :
- Une anxiété ou un stress, quelles qu’en soient les causes (perte d’un emploi, problème de santé, déménagement, décès d’un proche, etc.) ;
- Un manque de sommeil ;
- Un trouble au niveau hormonal ;
- La prise de tabac, de drogue, ou la consommation d’alcool ;
- Un manque de confiance en soi ;
- La prise de certains médicaments ;
- Une instabilité de certains neurotransmetteurs ;
- La survenue d’une maladie.
Pratiques conventionnelles de traitement des troubles d’humeur
Les variations d’humeurs radicales peuvent généralement être soulagées par de simples changements de mode de vie. Des choses aussi primordiales que l’amélioration du régime alimentaire, les habitudes et la qualité générale du sommeil peuvent avoir une influence considérable sur la santé émotionnelle. Tout cela devrait être le premier recours de traitement avant toute dépendance aux médicaments.
Cependant, en cas d’instabilités neurochimiques importantes causées par l’une des pathologies susmentionnées, les modifications de mode de vie ne suffisent pas à provoquer des effets positifs sur la stabilisation de l’humeur. Dans ces cas, les psychiatres et les médecins finissent en général par faire appel aux médicaments sur ordonnance afin de rétablir les niveaux neurochimiques adaptés dans le cerveau.
Par ailleurs, la plupart des médicaments utilisés sont des ISRS (Inhibiteurs Sélectifs de la Recapture de la Sérotonine) dont les marques telles que Praxil, Prozac et Zoloft. Bien que légèrement efficaces, ces différents médicaments sont reconnus pour fournir des réponses très différentes d’une personne à l’autre. De même, leurs effets secondaires sont très néfastes et peuvent inclure une dépression grave et des pensées suicidaires.
Quels traitements classiques pour les troubles de l’humeur ?
Les troubles de l’humeur exigent un suivi médical. Il est donc vivement recommandé de consulter un médecin psychiatre ou un médecin généraliste qui prescrira le traitement adéquat pour les calmer et les soulager totalement.
Les traitements classiques des troubles de l’humeur sont soit une prise de médicaments, soit une psychothérapie ou encore la combinaison d’un traitement médicamenteux ou d’une thérapie. Ainsi, plus le diagnostic est vite installé aux premiers symptômes, plus cela augmente les chances de guérison.
Par ailleurs, la psychothérapie repose principalement sur les protocoles de la psychologie comportementaliste et cognitive. Elle vise à modifier les comportements à problèmes et présente un cadre dans lequel le patient peut trouver un abri.
CBD et troubles de l’humeur : un repère naturel 100% thérapeutique
La littérature scientifique concernant les troubles de l’humeur et sa prise en charge est de plus en plus brillante et riche. Il se trouve qu’une multitude de personnes concernées par cette pathologie est significative et conduit donc à une curiosité scientifique bienveillante. Par ailleurs, la quête de nouvelles pistes ou de complément aux prises en charge actuelle est très active. L’une d’elles concerne le lien thérapeutique que l’on peut développer grâce à l’utilisation du CBD.
En effet, le CBD a déjà ouvert de nouvelles pistes prometteuses dans la prise en charge de plusieurs pathologies. Principalement, seules les propriétés anticonvulsives du CBD France sont connues par l’Agence nationale de sûreté du médicament (ANSM) pour certaines formes d’épilepsie résistantes.
Par ailleurs, dans d’autres parties de la sphère, surtout dans les pays où le cannabidiol médical est entouré, le CBD, particulièrement l’huile de CBD (huile cbd full spectrum, huile broad spectrum, etc.), est utilisé pour apaiser les symptômes de la dépression. Cela permet de réduire significativement certains signes des troubles de l’humeur.
Le cannabidiol (CBD)
Le CBD est une molécule qui fait partie de la famille des cannabinoïdes. Il se retrouve notamment dans les fleurs de la plante de chanvre, appelée cannabis. À l’inverse du THC, l’actif le plus connu, le CBD ne cause pas d’effets psychotropes et ne crée pas d’addiction.
Il n’est donc pas un stupéfiant et la vente de CBD est complètement légale en France. Il se trouve très utile pour les consommateurs qui en utilisent pour :
- Apaiser des inflammations et des douleurs ;
- Soulager les angoisses et le stress ;
- Améliorer le sommeil
- Etc.
Le CBD ne représente donc aucune menace pour la santé. Toutefois, il faut qu’il soit consommé suivant les normes.
Quel est le rôle du CBD relax dans les troubles de l’humeur ?
Comme évoqué ci-dessus, les troubles de l’humeur peuvent être causés par des irrégularités neurochimiques dans certaines parties spécifiques du cerveau, surtout dans le système limbique. Cette partie du cerveau a pour fonction de réguler les états émotionnels comme l’anxiété, le stress ou encore la dépression.
Le système endocannabinoïde et les troubles de l’humeur
Dans l’organisme, notamment au cœur de ce système limpide, il existe en quantité des endocannabinoïdes et des récepteurs CB1 et CB2. Plusieurs études ont prouvé que le système endocannabinoïde jouerait un rôle fondamental dans le maintien de la santé mentale et du bien-être émotionnel.
Il consiste également à préserver un équilibre de l’environnement interne malgré les sollicitations de l’environnement extérieur. Ce système agirait donc comme un régulateur central des émotions et des humeurs.
En effet, les endocannabinoïdes régissent l’homéostasie. Il s’agit là d’un système complexe qui participe à régulariser un nombre très étendu de processus physiologiques. Ce dernier entre principalement en jeu dans les troubles psychiatriques et les états émotionnels.
De plus, les études portant sur l’élimination des récepteurs endocannabinoïdes établissent une interaction avec le développement d’un trouble de b. De plus, en cas de déficience du système b, la plupart des fonctions neurologiques et corporelles risqueraient donc d’être déséquilibrées.
Par ailleurs, une étude menée en 2011 sur la Base neurale des effets anxiolytiques du cannabidiol a fait valoir l’apport avantageux du CBD dans l’amélioration des troubles de l’humeur chez les personnes atteintes de TAG.
Le CBD et les troubles de l’humeur
Grâce à ses propriétés anxiolytiques et analgésiques, le CBD permettrait de réduire l’anxiété et le stress, et favoriserait ainsi la détente. Ainsi, en reconnectant les récepteurs CB1 et CB2, le CBD stimulerait la production d’endocannabinoïdes, ayant pour effet naturel, l’amélioration de la circulation de l’anandamide et en limitant sa dégradation.
Par ailleurs, l’huile CBD serait donc une nouvelle piste pour apaiser les multiples manifestations des troubles de l’humeur (dépression, bipolarité, etc.). À savoir que plusieurs études sont en cours pour confirmer son efficacité.
Cannabidiol et bipolarité
D’après plusieurs études, le CBD a des effets antidépresseurs, anticonvulsivants, anxiolytiques pouvant intervenir dans la prise en charge de la dépression ou de la manie. Il apparaît donc comme un repère de plus en plus indiqué comme assistance dans le trouble bipolaire.
En effet, comme l’affirment certaines études, le potentiel thérapeutique est significatif et motivant dans la prise en charge des troubles de l’humeur et aussi des troubles associés. De plus, il s’avère que le CBD contribuerait à rectifier les anomalies dans le gène des récepteurs cannabinoïdes responsables de plusieurs troubles psychiatriques.
CBD et troubles anxieux
Le TAG (Trouble d’anxiété généralisée), le trouble d’anxiété sociale et le trouble de panique font partie du spectre des troubles de l’humeur. Ces différents symptômes ont comme point commun la participation à une réduction du sentiment de bien-être et ont de principales répercussions sur la socialisation.
Par ailleurs, une étude portant sur le CBD et le traitement des troubles anxieux a montré que la consommation régulière de CBD contribue à la réduction, voire à la disparition de plusieurs symptômes liés aux troubles anxieux.
Quel est le mode d’administration pour le CBD ?
Le CBD peut être consommé de plusieurs manières. La plus populaire est l’huile CBD par voie sublinguale, puisque son action est très rapide (soit 5 à 20 minutes), sans aucun risque, et offre une meilleure biodisponibilité.
De plus, le CBD peut être pris selon les préférences de chacun sous forme d’infusions, de solutions liposomales, de produits alimentaires ou cosmétiques, de gélules ou de capsules pour une excellente biodisponibilité. Les e-liquides au CBD permettent aussi une action instantanée du CBD.
Du côté du choix du dosage, il résulte de la tolérance au CBD ainsi que des visées de chacun. Ainsi, dans le but de profiter totalement des effets du CBD, il est généralement recommandé de consommer 0,5 mg de CBD par kilo. Cette dose est conseillée pour limiter le stress, améliorer l’humeur et soulager les troubles de l’anxiété, les douleurs et les inflammations.
En résumé, si le changement d’humeur est naturel et sans inconvénient pour certaines, les personnes atteintes de troubles de l’humeur ne peuvent pas trouver un bon équilibre dans leur quotidien. En effet, celles-ci subissent des changements d’humeurs extrêmes, ce qui réduit le sentiment de bien-être général.
De la dépression au stress, des symptômes bipolaires aux épisodes bipolaires…les troubles de l’humeur forment un ensemble de symptômes qui devient par la suite une problématique complexe pour la médecine allopathique. Cependant, le CBD apparaît comme une nouvelle voie pour prendre en charge et soulager plusieurs manifestations de troubles de l’humeur.
De plus, plusieurs études prennent de l’ampleur, et beaucoup précisent l’apport significatif du cannabidiol comme un moyen très efficace de soutenir et de calmer les humeurs. Ainsi, si vous êtes intéressé par le CBD pour les perturbations d’humeur, il est vivement recommandé d’en parler au préalable à votre médecin traitant. N’oubliez pas également de bien prendre connaissance des éventuelles interactions médicamenteuses si vous suivez un traitement.
