Cada vez más personas comienzan a comprender los beneficios que el CBD (cannabidiol) puede tener para el bienestar del organismo humano. Así, aunque esta sustancia proviene del cannabis, los productos derivados de ella están ganando una popularidad increíble. Sin embargo, la conclusión general es que esto no ayuda al público a saber qué porcentaje de CBD consumir.
Por otra parte, dada la diversidad de productos con CBD que existen, la confusión no está lejos. De hecho, en el mercado del CBD se pueden encontrar productos como cápsulas, flores, aceites, infusiones con CBD y muchos otros.
Por lo tanto, es importante saber qué producto elegir y con qué porcentaje de CBD para un consumo moderado. En este artículo encontrará todo lo que necesita saber para elegir el porcentaje adecuado de CBD.
¿Qué es el porcentaje de CBD?
El cannabidiol o CBD es una de las cientos de moléculas cannabinoides que se encuentran en la planta Cannabis sativa L., comúnmente conocida como cáñamo. El porcentaje de CBD en la planta original corresponde, por lo tanto, a la proporción de CBD en la composición de la planta en relación con sus otros compuestos cannabinoides.
En la planta hembra de cáñamo, la que se utiliza generalmente para fabricar productos a base de CBD, se encuentra entre un 3 % y un 10 % de cannabidiol. Sin embargo, en los productos a base de CBD se pueden encontrar porcentajes mucho más elevados de CBD debido al proceso de fabricación.
De hecho, el porcentaje de cannabidiol en un producto de CBD es equivalente a la concentración de CBD de dicho producto (aceite, resina, crema, etc.).
Antes incluso de pensar en el porcentaje de CBD
Es cierto que el porcentaje de cannabidiol que consumes influye en gran medida en los efectos que sientes. Sin embargo, antes incluso de pensar en el porcentaje de CBD que contiene tu producto, primero debes asegurarte de que este sea saludable. Dado que se trata de una sustancia derivada del cannabis, los factores que más te deben interesar son:
- el porcentaje de THC;
- la salud de la planta;
- lo que dice la ley.
Interesarse por el porcentaje de THC
Entre los compuestos cannabinoides que se encuentran en la planta de cáñamo está el tetrahidrocannabinol (THC). El THC es el compuesto más conocido de la planta porque es la principal sustancia psicotrópica utilizada para la fabricación de muchas drogas. Sin embargo, los efectos del CBD no tienen nada que ver con los del THC.
Por ello, la ley francesa no permite la fabricación de productos de CBD a partir de hojas de cannabis (flor de CBD) que contengan más del 0,3 % de THC. Del mismo modo, los productos con CBD no deben superar el umbral del 0,3 % para ser legales.
Interesarse por el tipo de cultivo de la planta
El tipo de cultivo al que se ha sometido la planta de cáñamo utilizada para la fabricación de su producto de CBD es determinante para la salubridad de la planta. De hecho, lo ideal es optar por una planta procedente de un cultivo ecológico u orgánico. Cuando se cultiva de forma ecológica, la planta de cáñamo es saludable y no contiene residuos de pesticidas, por lo que se obtiene un CBD de calidad.
Si, por el contrario, la planta se cultiva mediante cultivo asistido, puede ser perjudicial para su organismo debido a los pesticidas que podrían influir negativamente en los efectos beneficiosos del CBD.
Las flores de CBD ecológicas se pueden adquirir en las tiendas de CBD afiliadas a productores que cuentan con la acreditación de una etiqueta europea de cultivo ecológico. Por lo tanto, es necesario conocer la trazabilidad de los productos que se compran para obtener esta información.
¿Qué dice la ley sobre el porcentaje de CBD?
La ley establece el porcentaje máximo de THC que no se debe consumir, pero no especifica el porcentaje de CBD que se debe consumir. Esto se debe a que el CBD no es una sustancia nociva para el organismo, a diferencia del THC. De hecho, la sobredosis de CBD (es decir, por encima del 15, 20 o 30 %) no está prohibida por la ley. No obstante, lo mejor es elegir una dosis ajustada para obtener los efectos deseados.
En nuestra tienda CBD en línea, todos los productos están etiquetados con el porcentaje de CBD para facilitar su elección, incluso cuando no están hechos a base de aceite.
Algunos criterios para elegir el porcentaje de CBD
El CBD no es un medicamento, ninguna institución médica ha establecido aún una posología para regular su consumo. Sin embargo, a falta de una base para elegir el porcentaje de CBD en prescripciones médicas, siempre es posible basarse en ciertos criterios prácticos.
Elegir el porcentaje de CBD en función del peso corporal
Puede que la medicina aún no se haya pronunciado oficialmente sobre la regulación del consumo de CBD, pero varios científicos especializados en el tema ya se han interesado por él. Los resultados de las investigaciones científicas coinciden unánimemente: la masa corporal influye en la manifestación de los efectos del CBD en las personas que lo consumen.
Dicho esto, para dos personas con pesos diferentes, para esperar el mismo efecto, la persona con mayor peso deberá consumir una mayor cantidad de CBD.
Tras numerosas experiencias científicas, se ha establecido una regla básica para indicar la cantidad de CBD en función del peso corporal. Esta regla prescribe que se debe administrar entre 1 y 6 mg de CBD al día por cada 5 kg de peso corporal. Por lo tanto, se debería ingerir una media de 3 mg de CBD por cada 5 kg de peso corporal.
Dado que los porcentajes son una cuestión de proporción, según la masa del producto y la cantidad de CBD que contiene, es fácil determinar el porcentaje de CBD en el producto. Si el fabricante indica el porcentaje de CBD en cada uno de sus productos, la elección resulta mucho más fácil.
Elegir el porcentaje de CBD en función de los problemas de salud
Desde hace poco, el cannabidiol es muy solicitado para hacer desaparecer ciertos síntomas de enfermedades. Por lo tanto, el CBD se consume para hacer frente a problemas de salud. Sin embargo, es importante saber de antemano qué cantidad de CBD se debe consumir en función del problema de salud que se padezca.
De hecho, una persona que quiere tomar CBD para dormir y otra que lo necesite para aliviar dolores de espalda seguramente no consumirán la misma cantidad. Las investigaciones científicas sobre el tema hablan de consumirlo en tres categorías de dosis, dependiendo de si los síntomas son leves o graves.
Más concretamente, los especialistas en CBD (Berkeley, CA: North Atlantic Books, 2017) recomiendan:
- una microdosificación (entre 0,5 y 20 mg al día) según el peso: para síntomas como trastornos del sueño, estrés, náuseas, dolores de cabeza, mal humor, disfunciones orgánicas;
- una dosis media (entre 10 y 100 mg al día) según el peso: para inflamaciones, dolores, depresión y ansiedad, fibromialgia, autismo, esclerosis múltiple, artritis, enfermedad de Crohn, enfermedad de Lyme, entre otras;
- una macrodosis (entre 100 y 800 mg al día) según el peso: para los síntomas de enfermedades más graves, como el cáncer y la epilepsia.
Dicho esto, es muy importante discernir los casos en los que no vale la pena consumir CBD. Por ejemplo, los informes científicos afirman que el CBD, gracias a sus propiedades analgésicas, alivia o elimina el dolor al relajar la tensión muscular. De hecho, si una persona que sufre de hipotensión consume CBD, simplemente corre el riesgo de agravar su situación.
Por otra parte, estos rangos experimentales de dosificación no pueden considerarse prescripciones médicas, ya que no tienen en cuenta la intensidad de los síntomas ni los antecedentes médicos. Ciertos antecedentes médicos pueden cambiar por completo sus expectativas.
Elegir el porcentaje de CBD en función de las prescripciones médicas
Cuando se sigue un tratamiento médico (con medicamentos), se recomienda no combinar el tratamiento con la ingesta de CBD. Por lo tanto, en lugar de buscar un determinado porcentaje o cantidad, es mejor evitar la ingesta simultánea de CBD y otro medicamento.
De hecho, aunque no es tóxico para el organismo, cuando se consume, el CBD actúa sobre el sistema citocromo P450 del organismo inhibiéndolo. Al hacerlo, interfiere en la descomposición, la asimilación y la interacción de los medicamentos con el organismo. Por ello, el CBD debe consumirse solo o después de haber terminado el tratamiento con medicamentos.
Elegir el porcentaje de CBD en función de la tolerancia al CBD
La tolerancia al CBD se refiere a la sensibilidad del cuerpo al cannabidiol. La tolerancia al CBD es la razón por la que dos personas con el mismo peso, el mismo problema y un organismo sin disfunciones pueden experimentar efectos diferentes después de tomar CBD. Es la razón principal por la que el porcentaje de CBD que se debe consumir es tan relativo según las personas.
Por eso, aunque conozcas tu peso y el rango de dosificación que debes aplicar, es mejor empezar con cantidades pequeñas. De hecho, así descubrirás tu tolerancia al CBD progresivamente. Será necesario observar al menos una semana de consumo, por ejemplo, para estar seguro.
Incluso los científicos coinciden en que un enfoque gradual en el consumo de CBD es la mejor manera de encontrar el porcentaje óptimo para el consumo diario.
Por lo general, las personas que han consumido analgésicos u otros cannabinoides en el pasado tienen un nivel de tolerancia al CBD superior a la media.
Siga las recomendaciones del fabricante de CBD.
Antes de comercializar sus productos, los fabricantes de CBD los envían a laboratorios externos para que sean probados en voluntarios o animales. De este modo, los consumidores interesados pueden obtener copias de estos ensayos científicos para orientarse a la hora de elegir el porcentaje de CBD.
¿Cómo controlar el porcentaje de CBD?
Una vez que hayas encontrado el porcentaje óptimo de CBD que debes consumir, debes establecer medidas de control para asegurarte de mantenerlo a lo largo del tiempo. Para ello, basta con encontrar la forma de consumo adecuada.
Controlar el porcentaje de CBD con la dosificación por gota de aceite
El consumo deaceite de CBD es sin duda la mejor manera de controlar la dosis de cannabidiol. De hecho, casi todos los fabricantes de aceite de CBD en Francia añaden una pequeña pipeta cuentagotas cuando compra de CBD. La ventaja más considerable de esta forma de consumir CBD es que, al conocer el porcentaje de CBD presente en el aceite, es fácil controlar la cantidad, o incluso el porcentaje de CBD por gota.
Prestar atención al tipo de extracción de CBD
Ya sea en elaceite de CBD o en otro producto a base de CBD, el tipo de extracción de CBD puede ser un factor bastante influyente en el porcentaje que se debe consumir para obtener un efecto determinado. Hay tres tipos de CBD en los aceites de CBD, al igual que en otros productos:
- El CBD extraído solo e infusionado en aceite: el aceite fabricado a partir de este CBD se denomina « aceite de CBD aislado » (a partir del CBD tomado de forma aislada);
- El CBD extraído (extracto de CBD) con todos los compuestos cannabinoides de la planta, excepto el THC: el aceite fabricado a partir de este CBD se denomina « aceite de CBD de amplio espectro » [aceite con CBD de amplio espectro];
- El CBD extraído con todos los compuestos cannabinoides de la planta, incluido el THC [menos del 0,3 %]: el aceite elaborado a partir de este CBD se denomina « aceite de CBD de espectro completo » [aceite con CBD de espectro completo].
Gracias a la interacción del CBD con sus compuestos afines, el efecto esperado del CBD se une a un efecto denominado «efecto séquito» para proporcionarle el máximo bienestar. Debido a este efecto, el porcentaje de CBD necesario para que usted se sienta bien con un aceite de espectro completo será sin duda inferior al necesario para un aceite de CBD aislado.
¿Qué hay de tomar cápsulas de CBD?
Tomar cápsulas de CBD también es muy recomendable para controlar el porcentaje de CBD, ya que las cápsulas también contienen aceite. Además, la cantidad de CBD que contiene cada cápsula está indicada para ayudarte a elegir el porcentaje y la dosis diaria.
¿Qué porcentaje de aceite de CBD elegir en función del tipo de dosis?
Si, según su peso y su problema de salud, debe aplicar una microdosis de CBD, Easy Weed recomienda comenzar con sus aceites de CBD Full Spectrum entre el 5 y el 10 %. Si, por el contrario, se trata de una dosis media, pruebe nuestros aceites de CBD Broad o Full Spectrum entre el 10 y el 30 %.
