CBD-olie is tegenwoordig wereldwijd erg bekend vanwege de vele voordelen voor de menselijke gezondheid. Het wordt voornamelijk geproduceerd uit CBD en het productieproces lijkt erg streng te zijn. Het consumptie van CBD-olie wordt steeds populairder, waardoor sommige mensen zich afvragen of het ook gebruikt kan worden om mee te koken. Als u zich daar ook bij voelt, lees dan dit artikel voor een duidelijk antwoord.
Wat is CBD-olie?
DeCBD-olie is een olie die wordt verkregen uit CBD. CBD is namelijk een actief bestanddeel van de cannabisplant. Het staat ook bekend onder de naam cannabidiol en komt vooral voor in de plant en de bloemen. Het verschilt sterk van THC, een ander actief molecuul in cannabis, maar met psychotrope eigenschappen.
In tegenstelling tot andere landen is de verkoop van CBD in Frankrijk legaal. Dat verklaart het grote aantal CBD-winkels die in het hele land te vinden zijn. Op internet is het aantal cbd-winkels , wat deels verklaart waarom er steeds meer mensen CBD.
Over de wettigheid van CBD in Frankrijkmoet worden opgemerkt dat de Franse wetgeving de verkoop van marihuana of cannabis met een THC-gehalte van meer dan 0,3% verbiedt. Deze norm, die sinds 31 december 2021 van kracht is, bevestigt alle wettelijke beperkingen die gelden voor de productie, verkoop en consumptie van cannabis in Frankrijk. CBD staat bekend als een stof die niet schadelijk is voor het lichaam, vandaar de afwijkende wettelijke regeling en de vrijheid om er olie uit te extraheren.
Wat zijn de voordelen van CBD-olie?
Allereerst moet worden opgemerkt dat CBD, cannabis en hennep drie verschillende dingen zijn. CBD wordt gewonnen uit hennep, maar uit een andere ondersoort dan die waar cannabis uit wordt gewonnen. CBD komt uitsluitend uit Cannabis Sativa Sativa, terwijl cannabis wordt gewonnen uit Cannabis Sativa Indica.
In tegenstelling tot wat men zou denken, hebben de eigenschappen van CBD een invloed op het cannabinoïdesysteem van het lichaam en bieden ze verschillende voordelen. Als we het hebben over de voordelen van CBD-olie, hebben we het eigenlijk over de voordelen van CBD. Hier volgen enkele voorbeelden:
CBD-olie: een krachtig ontspanningsmiddel
Cannabidiol staat bekend om zijn ontspannende werking op het menselijk lichaam. Het ontspant en kalmeert de spieren, wat een gunstig effect heeft op de slaap. Het is namelijk aangetoond dat slaap bijdraagt aan het behoud van de geestelijke en lichamelijke gezondheid.
Als bepaalde omstandigheden ons ervan weerhouden om lekker te slapen, is het ideaal om te kiezen voor een ontspannende CBD-olie. Deze olie werkt als een kalmerend-hypnotisch middel en heeft een positieve invloed op zowel de duur als de kwaliteit van de slaap. CBD om te slapenis dus precies wat u nodig heeft na een lange werkdag.
CBD-olie en zijn angstremmende effecten
Het simpelweg consumeren van CBD-olie in een culinair recept helpt effectief tegen een verhoogde bloeddruk en hartslag. Het helpt zo de weerstand tegen stress te verbeteren. Bovendien helpt het innemen van CBD ook om het angstniveau bij een persoon te verlagen.
De ontstekingsremmende werking van CBD-olie
Een ander voordeel van CBD-olie is dat het een pijnstillende CBD-olie. De ontstekingsremmende werking kan chronische of inflammatoire pijn en aandoeningen effectief verlichten.
Het is belangrijk om te onthouden dat CBD pijnstiller een natuurlijk pijnstiller is die een alternatief kan vormen voor pijnstillers in tabletvorm. Deze molecule heeft ook positieve effecten op de gezondheid van ouderen, omdat het bepaalde ontstekingsziekten zoals artritis en fibromyalgie bestrijdt.
De antioxiderende effecten van CBD-olie
De CBD in CBD-olie heeft antioxiderende eigenschappen. Het gebruik van dit product kan namelijk de oxidatie van andere moleculen in de omgeving ervan tegengaan. Dit heeft enorme voordelen voor de algemene gezondheid en voor huidveroudering. DeCBD-olie met antioxidanten is dus een zegen voor de mens.
De regulerende werking van CBD-olie
Om af te sluiten met de voordelen vanCBD-olie, moet worden opgemerkt dat CBD een fytocannabinoïde is. Het speelt een regulerende rol in het lichaam, omdat het voornamelijk inwerkt op het cannabinoïdesysteem. Dit systeem reguleert op zijn beurt het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Dit is grotendeels te danken aan de vele receptoren waaruit cannabidiol bestaat en die door cannabinoïden worden geactiveerd.
Zodra de receptoren van dit systeem in het lichaam worden geactiveerd, stimuleert het molecuul het organisme. Zijn aanwezigheid ondersteunt dan de productie van cannabinoïden, waarvan een tekort kan leiden tot stoornissen in het lichaam.
Waarom CBD-olie gebruiken in de keuken?
Er zijn verschillende redenen waarom CBD-olie in de keuken wordt gebruikt. Deze olie kan namelijk worden gebruikt om:
Profiteer van de voordelen van CBD
CBD is een product dat van nature een afkeer heeft van water. Daarom is het belangrijk om het te consumeren door het te mengen met een vetstof, zoals melk, boter en natuurlijk CBD-olie. Hierdoor wordt de opname van CBD door het lichaam vergemakkelijkt en worden de effecten ervan in het lichaam maximaal versterkt.
Profiteer van de voordelen van hennep
Naast de heilzame effecten van CBD moet worden opgemerkt dat CBD-olie een plantaardig product is dat tal van voordelen biedt, met name op het gebied van voeding. Het bevat namelijk een hoog gehalte aan mineralen en vitamines en is rijk aan omega 6, 8 en 10.
Welke voorzorgsmaatregelen moet je nemen voordat je met CBD-olie gaat koken?
Voordat u CBD-olie gaat gebruiken, moet u eerst op de hoogte zijn van de regels voor het koken met deze olie. Alleen dan kunt u optimaal profiteren van de voordelen ervan. Voordat u gaat koken met CBD-olie, moet u dus het volgende doen:
Kies voor CBD van topkwaliteit
Als u wilt koken met CBD-olie, is het belangrijk dat u dit op de juiste manier doet. Kies daarom voor een CBD-olie die is geëxtraheerd met CO2, zodat u er in ieder geval zeker van bent dat het om een CBD van goede kwaliteit. Het product moet ook voorzien zijn van een etiket dat voldoet aan de regels voor kwaliteitscontrole. Deze moeten door derden zijn goedgekeurd. In dat geval hebt u dus te maken met een premium CBD.
Begin met een kleine hoeveelheid
Als u net uw CBD-olie hebt gekocht, kunt u deze het beste eerst testen voordat u deze dagelijks gaat gebruiken. Begin met een kleine hoeveelheid en observeer het effect. Als deze dosis geen schade aan uw lichaam toebrengt, kunt u de hoeveelheid geleidelijk verhogen totdat u de consumptie of smaak hebt gevonden die het beste bij u past.
Het is belangrijk om te weten dat CBD-oliën van betere kwaliteit smaak- en geurloos zijn. Oliën die chemische toevoegingen bevatten of een laag cannabidiolgehalte hebben, zijn meestal van slechte kwaliteit. Houd daarom rekening met de sterkte van het gekozen product voordat u het in de keuken gebruikt.
Vet consumeren
Aangezien u met olie gaat koken, is het raadzaam om voldoende vet voor uw recept in te kopen. Dit kan olijfolie, kokosolie, avocado-olie, boter of een ander vet zijn. Het belangrijkste is dat dit vet in uw recept voorkomt, zodat uw CBD-olie effectiever is. CBD wordt namelijk beter door het lichaam opgenomen wanneer het wordt gecombineerd met andere vetbronnen.
De temperatuur controleren
Door CBD-olie te verwarmen, wordt deze effectiever. U moet er echter voor zorgen dat de verwarmingstemperatuur niet hoger wordt dan 82 °C. Zodra u deze temperatuur overschrijdt, verliest de olie zijn terpenen, organische verbindingen en alle elementen die ervoor zorgen dat deze een therapeutisch effect heeft. Bovendien zal de CBD zelf, wanneer de normale temperatuur niet wordt aangehouden, uiteenvallen in kleine verbindingen en minder krachtig worden.
Let op de combinatie van CBD en alcohol
Na het nuttigen van een maaltijd met cannabidiol kunt u een cocktail of wijn drinken. U mag daarna echter niet achter het stuur kruipen. Als u medicijnen gebruikt, moet u er ook voor zorgen dat de inname van CBD de werkzaamheid van de producten niet belemmert.
Enkele recepten op basis van CBD-olie
Zodra u bovenstaande aanbevelingen hebt opgevolgd, kunt u aan de slag in de keuken. Er zijn namelijk tal van gerechten die u kunt bereiden met CBD-olie. Om u een idee te geven, volgen hier enkele leuke recepten die u kunt uitproberen.
Recept 1: Havermout met fruit en CBD
Om havermout met fruit en CBD te maken, heb je voor één portie de volgende ingrediënten nodig:
- 150 g havermout;
- ⅓-½ kopje plantaardige melk;
- Amandelen, walnoten, enz.: naar eigen voorkeur;
- Rijpe bosbessen, rozijnen, enz.
Als materiaal hebt u een bakje en een deksel nodig. Zodra u alle ingrediënten en materiaal bij elkaar hebt, kunt u aan de slag gaan door de volgende stappen te volgen:
- Giet de haver in de container;
- Voeg de melk van uw keuze toe;
- Voeg 30 tot 40 gram fruit naar keuze toe.
- Voeg de CBD-olie toe volgens uw gebruikelijke dosering;
- Sluit de container en zet hem 's nachts in de koelkast.
- Haal de kom de volgende dag uit de koelkast, verwijder het deksel en geniet ervan!
Recept 2: CBD-eiwitrepen
Om dit recept te maken, heb je de volgende ingrediënten nodig voor 10 repen:
- 1 kopje proteïnepoeder, smaak naar keuze;
- ½ kopje hennepzaad;
- ¼ kopje water;
- ¼ kopje chiazaad;
- 1 kopje gemengde zaden en noten, naar keuze;
- 20-30 gram pure chocolade in stukjes;
- 20 gesneden dadels;
- ¼ theelepel kaneel;
- 4 eetlepels kokosolie;
- 1 eetlepel pindakaas, cashewpasta of amandelpasta;
- CBD-olie: 10 keer uw gebruikelijke dosis
Als materiaal heb je nodig:
- Een spatel;
- Een grote bak;
- Een kookplaat;
- Bakpapier;
- Twee huishoudelijke robots.
De voorbereiding gebeurt volgens de volgende stappen:
- Bedek de bakplaat met bakpapier;
- Voeg het eiwitpoeder toe;
- Voeg de zaden, noten, kaneel en pure chocolade toe aan de keukenmachine.
- Meng gedurende 10 seconden op gemiddelde snelheid;
- Giet het mengsel in een grote kom en zet deze apart.
- Doe de notenboter, dadels, kokosolie, CBD-olie en water in een nieuwe keukenmachine.
- Maak een homogeen mengsel;
- Giet het mengsel in de grote kom en meng beide;
- Giet het uiteindelijke mengsel op het bakpapier: zorg ervoor dat het gelijkmatig verdeeld is;
- Gebruik de spatel om het mengsel voorzichtig plat te drukken;
- Zet de plaat 2 à 3 uur in de koelkast.
- Haal het bakje eruit en verwijder het gestolde mengsel.
- Hak het mengsel in stukjes van gelijke grootte en geniet ervan.
Recept 3: Smoothie met mango en CBD
Als ingrediënten voor 2 porties hebben we:
- ½ kopje yoghurt;
- ½ kopje koemelk, sojamelk, notenmelk of hennepmelk;
- 2 tot 2½ kopjes mango;
- 1 banaan:
- CBD-olie: 1 tot 2 gebruikelijke doses;
- IJsblokjes: voor het geval u vers fruit gebruikt.
Wat betreft het benodigde materiaal, heb je alleen een blender nodig. Om je mango- en CBD-smoothie te maken, hoef je alleen maar alle ingrediënten in de blender te doen en te mixen tot je een gladde textuur krijgt. Giet het mengsel vervolgens in bekers en serveer! Het is heel eenvoudig!
